ورزش با آسان اسپرت

قوانین ورزش بوکس

بوکس نیز مانند تمامی ورزشها دارای قوانینی است که البته در اکثر ورزشها این قوانین پیچیده نیست و بوکس هم از این قاعده مستثنی نیست. در ورزش بوکس قوانین به دو دسته مسابقات و عمومی تقسیم می شوند. قوانین عمومی مانند نحوه ایستادن ، نحوه مشت زدن و … می باشد و قوانین مسابقات مربوط به وزن کشی و … می باشد.

1- دو بوکسور باید هم وزن باشند .

2- بوکسورها تا 24 یا 36 ساعت قبل از مسابقه باید در وزن خود باشند.

3- اگر بوکسوری در وزن خود نباشد 1 ساعت به او وقت داده می شود تا به وزن مسابقه برسد.

4- مسابقه بوکس باید در رینگ برگزار شود که از سطح زمین فاصله داشته باشد.

5- بوکسور اجازه ضربه زدن به بالای کمربند حریف را دارد و ضربه به زیر کمربند خطا می باشد.

6- ضربه زدن با سر ، شانه ، آرنج خطا می باشد.

7- مشت زدن با دستکش باز ، داخل دستکش ، مچ ، بیرون دست و یا کناره کف دست خطا می باشد.

8- مشت زدن به پشت حریف ( گردن ، سر و بدن ) خطا می باشد.

9- بوکسور اجازه گرفتن حریف و ضربه همزمان را ندارد.

10- نشستن روی پا ( به اصطلاح duck ) تا اندازه ای که سر شما پایین تر از کمربند حریف باشد مجاز نیست.